Bela Marques Treinadora
Mestre em Saúde e Especialista em Coluna Vertebral, atuo como personal trainer desde 2015. Habilitada em ajudar os clientes de todos os níveis de treinamento a entrarem na melhor forma física de suas vidas, em especial, pessoas com dores ou lesões na coluna vertebral.
Corpo forte e mente pacífica
Minha missão
Corpo forte e mente pacífica
Um estilo de vida saudável depende de escolhas conscientes, necessárias para a longevidade e felicidade. Meu compromisso é orientar as pessoas para conquistarem saúde plena, física e mental, mostrando que indivíduos com dores lombares podem se exercitar e retomar a saúde da coluna. Conte comigo para esclarecer os caminhos da saúde através do movimento.
Minhas aulas
Conquiste saúde plena
Postura & flexibilidade
Sua versão mais saudável com Pilates ou BODYBALANCE (Les Mills)
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Musculação
Mais músculos? Menos gordura?
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Aeróbicos & Funcionais
Força e resistência para o corpo todo.
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